Cùng chư Tăng gieo hạt an lành

Ăn chay để nhắc mình sống chậm lại

Mỗi năm, khi mùa an cư bắt đầu, chị Nguyễn Thị Hồng (45 tuổi, TP.HCM) lại tự nguyện chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn trong suốt ba tháng. Công việc kinh doanh bận rộn khiến chị ít có thời gian đến chùa, nhưng chị xem việc ăn chay là cách để nhắc nhở bản thân sống chậm lại giữa nhịp sống hối hả.

"Tôi không nghĩ ăn chay là để lấy phước hay cầu điều gì đó. Ba tháng an cư là thời gian quý báu để chư Tăng Ni chuyên tâm tu học. Mình là Phật tử thì cố gắng giảm bớt sát sinh, tập sống thiện lành hơn để cùng gieo một năng lượng tốt đẹp", chị Hồng chia sẻ.

Không riêng chị Hồng, nhiều Phật tử hiện nay cũng xem mùa an cư là dịp để làm mới đời sống tâm linh. Nếu như trước đây việc ăn chay thường gắn với những ngày rằm, mùng một hoặc các dịp lễ lớn thì nay không ít người chọn ăn chay liên tục trong ba tháng hạ.

Anh Trần Văn Đức, nhân viên văn phòng tại Đồng Nai, cho biết năm nay là năm thứ tư anh duy trì việc ăn chay trong mùa an cư. Theo anh, điều khó nhất không phải thay đổi thực đơn mà là thay đổi thói quen và tâm niệm.

"Những ngày đầu có thể hơi bất tiện khi giao tiếp, tiếp khách hay đi ăn cùng bạn bè. Nhưng sau đó mình cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng hơn, tâm cũng bớt nóng nảy hơn. Quan trọng là mình thấy như đang được nhắc nhở mỗi ngày rằng hãy sống tử tế hơn", anh nói.

Theo các vị giảng sư, ăn chay trong đạo Phật không đơn thuần là thay đổi món ăn mà còn là cơ hội nuôi dưỡng lòng từ bi. Bởi phía sau mỗi bữa cơm chay là ý thức tôn trọng sự sống và hạn chế gây tổn hại đến các loài hữu tình.

Nhiều Phật tử cũng cho biết chính việc duy trì ăn chay trong ba tháng liên tục giúp họ có cơ hội quan sát bản thân rõ hơn. Những thói quen tiêu dùng, những ham muốn trong ăn uống hay các phản ứng cảm xúc thường ngày trở thành bài học thực tập ngay trong đời sống thực tế.

Đồng hành cùng mùa an cư của chư Tăng Ni

Trong truyền thống Phật giáo, ba tháng an cư kiết hạ là khoảng thời gian chư Tăng Ni tập trung một trú xứ để tu học, thúc liễm thân tâm, tăng trưởng giới - định - tuệ theo lời Phật dạy. Đây được xem là một trong những sinh hoạt quan trọng nhất của Tăng đoàn kể từ thời Đức Phật còn tại thế.

Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Thông, Phó Thư ký Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh, Giáo phẩm Chứng minh Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM, cho biết việc Phật tử phát nguyện ăn chay trong mùa an cư là một nét đẹp đáng khuyến khích. Tuy nhiên, điều quan trọng không nằm ở số ngày ăn chay mà ở sự chuyển hóa trong tâm.

Theo Trưởng lão Hòa thượng, nếu chỉ ăn chay nhưng vẫn còn nóng giận, hơn thua, nói lời làm tổn thương người khác thì ý nghĩa tu tập sẽ chưa trọn vẹn. Ngược lại, khi biết kết hợp ăn chay với tụng kinh, nghe pháp, làm việc thiện và giữ gìn lời nói, hành vi thì lợi ích mang lại sẽ sâu sắc hơn nhiều.

Nhiều ngôi chùa hiện nay cũng tổ chức các khóa tu cuối tuần, đạo tràng tụng kinh, nghe pháp hoặc chương trình công quả trong mùa an cư để Phật tử có cơ hội gần gũi Tam bảo. Không ít người tranh thủ thời gian này để tập thói quen dậy sớm, ngồi thiền, đọc kinh hoặc hạn chế các thú vui giải trí không cần thiết.

Phật tử Lê Minh Tuấn, 32 tuổi, chia sẻ rằng điều anh quý nhất trong mùa an cư không phải là việc mình ăn được bao nhiêu ngày chay mà là cảm giác được kết nối với đời sống tu học của Tăng đoàn.

"Tôi biết các thầy đang tinh tấn tu tập trong ba tháng hạ nên mình cũng cố gắng sửa đổi bản thân. Mỗi bữa cơm chay giống như một lời nhắc rằng mình đang đồng hành với chư Tăng Ni trên con đường hướng thiện", anh nói.

Có lẽ vì thế mà qua nhiều thế hệ, việc ăn chay trong mùa an cư vẫn được nhiều Phật tử duy trì như một nét đẹp văn hóa tâm linh. Đó không phải là sự ép buộc, càng không phải một nghi thức hình thức, mà là sự phát tâm tự nguyện từ lòng kính trọng Tam bảo và mong muốn hoàn thiện chính mình.

Ba tháng an cư rồi cũng sẽ khép lại. Nhưng những hạt giống từ bi, chánh niệm và đời sống thiện lành được gieo trong khoảng thời gian ấy có thể tiếp tục nảy nở suốt cả năm. Và đối với nhiều Phật tử, ăn chay mùa an cư không chỉ là thay đổi thực đơn, mà còn là cơ hội tu cùng chư Tăng Ni, để mỗi ngày sống trở nên nhẹ nhàng, tỉnh thức và ý nghĩa hơn.